長(zhǎng)痘要注意哪些問(wèn)題
首先應(yīng)注意飲食,少吃甜食,海鮮,動(dòng)物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護(hù)理,勿用手摳或擠壓粉刺,避免使用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質(zhì)的香皂洗滌患處。
 
 
痘痘常識(shí)
螨蟲(chóng)≠痘痘，但螨蟲(chóng)會(huì)引發(fā)痘痘：螨蟲(chóng)不是痤瘡，但是卻是引發(fā)痤瘡的重要因素之一。若日常不加留意,就會(huì)使得炎癥加重哦！預(yù)螨法：預(yù)防螨蟲(chóng)應(yīng)做到經(jīng)常保持房間良好的采光和通風(fēng),注意居室衛(wèi)生,清潔房間時(shí)盡量防止揚(yáng)塵,勤洗勤涼衣服。飲食方面最好宜清淡，少油、低脂、低糖，少飲或不飲酒哦
 
 
 
祛痘美食
冬季天氣干燥，適當(dāng)吃些柚子、蘋(píng)果、西紅柿等清潤(rùn)甘酸的水果，不僅促進(jìn)消化，滋陰潤(rùn)燥還能養(yǎng)顏。檸檬：富含檸檬酸和維生素C，每天堅(jiān)持飲用檸檬水，便可使面容變得白嫩。西紅柿：富含維生素C和煙酸，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤(rùn)而富有光澤。
 
 
 
 
韓醫(yī)生教你排毒養(yǎng)顏法：環(huán)境污染日益嚴(yán)重，皮膚專(zhuān)家指出只有及時(shí)排除體內(nèi)有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。韓醫(yī)生推薦幾種排毒養(yǎng)顏食物：胡蘿卜、大蒜、葡萄、無(wú)花果；黃瓜、櫻桃；黑木耳、蘋(píng)果、草莓、蜂蜜、糙米！