祛痘美容
1. 草莓可亮白牙齒；2. 牙膏治療皰疹；3. 菠蘿汁潔面；4. 冰牛奶舒緩灼傷；5. 消毒藥片潔甲；6. 檸檬汁恢復(fù)膚色；7. 橄欖油嬰兒油卸唇妝；8. 阿司匹林去痘；9. 檸檬汁護(hù)發(fā)；10. 粗鹽去黑頭；11. 眼霜消丘疹；12. 阿司匹林去頭屑；13. 花草茶增亮發(fā)色；14. 蘋果酒護(hù)色。
 
 
 
給祛痘患者的建議
①保持充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免因情緒/壓力造成的失眠.②保持愉快的心情，積極樂(lè)觀的心態(tài)可增強(qiáng)抵抗力，避免青春痘惡化.③保持均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食盡量多樣化，在青春痘期間避忌辛辣，帶有強(qiáng)刺激性的食物.④保持堅(jiān)持治療的毅力，耐心治療痊愈，讓青春痘不在復(fù)發(fā)。
 
 
 
痤瘡的預(yù)防
平常應(yīng)注意以下幾方面：飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物,少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗/羊肉等），多喝水、適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,也防過(guò)量后引起胃病。
 
 
 
 
壞習(xí)慣引發(fā)痤瘡
①太陽(yáng)-直曬會(huì)令皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔.②碘質(zhì)-含碘量重的食物,在有痤瘡期應(yīng)少食.③游泳-泳池的消毒劑也會(huì)刺激皮膚.④飲酒-會(huì)加速血液循環(huán)，引爆痤瘡.⑤按摩-臉上痘痘發(fā)炎時(shí)做按摩會(huì)惡化感染更多的細(xì)菌.