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腰椎牽引器第一品牌【晟迪，彭小姐，13924662738】晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司是光協(xié)電子科技（吉安）有限公司旗下舒朗護腰系列產(chǎn)品的唯一銷售管理公司，負責舒朗護腰系列產(chǎn)品的營銷管理全過程。
　　白領(lǐng)上班族朋友整天坐在辦公室桌前8個小時，遇到重要任務(wù)時需要加班，導(dǎo)致了這種疾病逐漸的攀升，那么由于長期勞累造成運動功能系統(tǒng)受損，出現(xiàn)了腰椎勞損。那么，白領(lǐng)上班族如何預(yù)防腰椎病?腰椎病治療專家?guī)唵瘟私庀拢?br /> 　　1、定時做工間操，注意活動
　　長期伏案工作的人員，每工作一個小時左右，站起來做做工間操，活動活動頸椎、四肢，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，促進血液循環(huán)流通，防止勞損。
　　2、日常生活中，注意頭頸部正確的姿勢
　　不要聳肩偏頭，看書、操作電腦室要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時，選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般以10cm為宜。不躺著看書、看電視。
　　3、注意平時多步行及做必要的運動
　　平時，每天抽出一定的時間進行頸肩部肌肉的鍛煉，如做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，以利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。另外，爬山、游泳對預(yù)防頸椎病效果極佳。

公司名稱：晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司
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