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頸椎牽引器第一品牌【晟迪，彭小姐，13924662738】為了能使更多的腰頸椎患者能了解、認(rèn)識以及認(rèn)可舒朗護(hù)腰產(chǎn)品，目前我們正在全國范圍內(nèi)大力發(fā)展代理商家，2010年12月13-15日，成功參加第八屆中國（上海）國際醫(yī)療器械/家庭醫(yī)療用品展覽會?！　?br /> 　　頸椎病的自我治療有效嗎?頸椎病如何治呢?對于頸椎病大家一定是不會陌生了吧，畢竟這是一種比較常見的疾病，但是頸椎病的危害卻是非常大的。那么到底，頸椎病的自我治療有效嗎?頸椎病如何治呢?下面就請這方面的有關(guān)專家來給大家詳細(xì)分析一下吧。
　　患者要在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如調(diào)整枕頭高度，以8至10厘米最佳，軟硬要適中，填充物最好是蕎麥殼等天然物質(zhì)。工作時一定要端正坐姿，不要長時間維持同一姿勢，工作1至2小時后適當(dāng)休息，多做有氧運動，例如游泳、打羽毛球等等。
　　患者在頸椎病的早期不注意的話，病情會加重。等病情加重后，就非常麻煩，嚴(yán)重的要動手術(shù)才能緩解病情，而且不一定能治療。所以最好實在發(fā)現(xiàn)一些頸椎病的早期癥狀的時候，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)淖晕抑委?。?dāng)然這些方法只是病情比較輕的頸椎病患者，如果你病情比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到正規(guī)大醫(yī)院去治療了。
　　如果患有了頸椎病，就一定要注意勞逸結(jié)合了。工作不能太辛苦，一定要盡量多的休息，每天睡眠要充足。一些從事辦公室工作的朋友，如果條件允許，每工作一個小時，就應(yīng)該站起來走走，或做些很輕量的運動。
　　以上就是對“頸椎病的自我治療有效嗎?頸椎病如何治呢?”的介紹，大家是不是有了深一步的了解了呢。建議患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極做好頸椎病的預(yù)防工作。

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