BSBY_f006

頸椎牽引器第一品牌【舒朗，彭小姐，400-652-6869】家用頸椎牽引器，頸椎痛怎么辦，深圳頸椎牽引器，家用腰椎牽引器，脊椎護理。

辦公室頸椎病的自我治療方法有哪些呢?下面我們一起來了解。

辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線;尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度后仰或過度前屈;此外，定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的調(diào)整。這是辦公室頸椎病的自我治療方法之一。

當(dāng)長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當(dāng)伏案過久后，應(yīng)抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。

家用頸椎牽引器【舒朗】提供：對于長期伏案工作者，應(yīng)在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為準(zhǔn)；也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，兩足騰空，頭往后仰，堅持5秒鐘，重復(fù)3～5次。這也是辦公室頸椎病的自我治療方法之一。

公司名稱：晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司
家用頸椎牽引器：http://www.shulanghuli.com http://www.yaozhuiqianyinqi.com http://www.Yaozhuihuli.com http://www.Jingzhuiqianyinqi.net.cn http://www.yaozhuibing.com.cn 
負責(zé)人：彭小姐 
電話：400-652-6869 0755-27040766  
手機：13924662738 13924669622 
傳真：0755-27040922 
郵箱：spinalstretch@shulanghuli.com          
地址：深圳市寶安區(qū)觀瀾街道庫坑村泗黎路倍利得工業(yè)園

腰椎病怎么治療 脊椎護理 便攜式頸椎牽引器 治頸椎病 深圳哪里有賣牽引器的？ 龍華治腰椎病的醫(yī)院在哪？ 治頸椎病最好的方法 深圳腰椎牽引器      BSBY     網(wǎng)絡(luò)營銷     網(wǎng)站制作