斷食法配合酵素是很簡單的方法，任何人皆可安心實(shí)行。連續(xù)數(shù)天停止食用一天三餐的飲食，只服用酵素的方法，來代替三餐飲食內(nèi)容，每天飲用的酵素約150至200cc的量，加上適當(dāng)?shù)乃帧? 酵素含有豐富的多種營養(yǎng)，可以維持人體所需的養(yǎng)分，并不會影響日常工作于活動。剛開始可以試著從一天的斷食，到3天、到7天、甚至是21天的斷食。 斷食過程中，體內(nèi)會有各種變化。那是酵素的作用促進(jìn)新陳代謝，亢進(jìn)消化器官機(jī)能，大量排出廢物。結(jié)果有的人會放屁、發(fā)汗、或頻尿。汗有味道、尿黃，這些證明體內(nèi)已進(jìn)行了清掃，是個(gè)好現(xiàn)象。同時(shí)有少數(shù)青春痘、發(fā)紅、濕疹。有時(shí)空腹反而覺得肚子脹，因?yàn)榻退匕l(fā)生作用了。植物性復(fù)合酵素的反應(yīng)，在中醫(yī)叫做瞑?，F(xiàn)象，因酵素?cái)嗍骋鸬姆烙磻?yīng)大概不久就可以完全消失。如果反應(yīng)強(qiáng)烈，就減量。反應(yīng)會消失。反應(yīng)消失就是快好了，以后會有好結(jié)果。 有些人在進(jìn)行第一天酵素?cái)嗍撤〞r(shí)，胃會快速蠕動分解反應(yīng)，較有饑餓感，無法適應(yīng)。這時(shí)可飲用較多次酵素，習(xí)慣之后，就不會有這樣的反應(yīng)了 摘自《酵素讓你健康又長壽》 大能生技公司是一家臺灣背景的公司，公司提供酵素OEM 酵素代理等多種客制服務(wù)。 如想知道更多關(guān)于酵素的知識可以來：http://www.dahneng.cn/