人類的身體狀況與體內(nèi)酵素含量有密切關(guān)系。人體內(nèi)的酵素儲存量和能量成正比。當(dāng)酵素含量減到無法滿足新陳代謝的需要時(shí)，人就會死亡。而生活中的一些常見病，都是由于長期缺乏酵素引起的。除根的關(guān)鍵，就是要看準(zhǔn)病因，有針對性地展開治療，才有可能不復(fù)發(fā)。 一、　體內(nèi)缺少酵素，生活常見病找上門 　　有一些酵素在生物細(xì)胞中是隨時(shí)存在的，只要基因功能、活性仍存在就有這類酵素，它們對維持正常的人體生理活動(dòng)起著必不可少的作用。我們僅僅靠體內(nèi)自動(dòng)生成酵素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，盡管日常生活中所吃的食物也含有一定的酵素，但加熱烹飪也會減少它們的攝取量。這樣，其實(shí)我們真正可以獲得的酵素少之又少。 　　如果長期缺乏酵素、氧及營養(yǎng)素，就會使得基因失去生成重要氨基酸的功能，人體正常的機(jī)能就不能更好地發(fā)揮作用，諸如高血壓、低血糖等生活常見病就會找上門來，甚至可以說，這也是患癌癥的重要原因。 二、年輕人也要小心生活常見病 　　酵素是否充足跟人體的健康息息相關(guān)，如果它的生成與合成被破壞，生活常見病就會發(fā)生。不僅如此，由于高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)與快節(jié)奏的生活，我們會發(fā)現(xiàn)生活常見病有年輕化的趨勢。特別是在目前的人類生存環(huán)境中，環(huán)境污染、高溫加熱食物、服用西藥、吃進(jìn)防腐劑、常吃酸性的食物等因素，也會直接或間接地影響我們攝取酵素的功能。 　　因此，不要認(rèn)為只有老年人才會生病，以為自己年輕、身體棒，生活常見病就不會找上門來，這種想法顯然是錯(cuò)誤的，畢竟人體內(nèi)的酵素含量是有限的。 　　其實(shí)，方法也很簡單，經(jīng)常鍛煉并養(yǎng)戍良好的作息時(shí)間，在平時(shí)飲食上注意攝取較多的酵素，這樣人體內(nèi)的酵素貯存量就不會快速用盡，體內(nèi)的新陳代謝酵素就會比較平均地分布于體內(nèi)各處，就能很好地預(yù)防生活常見病。