如何學(xué)習(xí)超右腦快速記憶法 一、進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí) 由于超右腦快速記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián) 想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時(shí)間內(nèi)抓緊一切時(shí)間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。比 如利用上下班、乘車(chē)、走路等時(shí)間將所看、所想到的事物進(jìn)行一對(duì)一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練（方法 見(jiàn)后面的具體章節(jié)），只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。 二、正視困難 當(dāng)你按照超右腦快速記憶法的指引不斷了得進(jìn)步的時(shí)候，有一天你也許會(huì)突然感到學(xué) 習(xí)、掌握超右腦快速記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過(guò)程中有時(shí)會(huì)有“絞盡腦汁”卻聯(lián) 想不好的感覺(jué)。這時(shí)你千萬(wàn)不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開(kāi)了成功！須知任何一門(mén)技 術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的！初期的聯(lián)想是會(huì)有一些困難的，但只要你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就 會(huì)感到越來(lái)越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費(fèi)勁了。當(dāng)你取得了一 個(gè)又一個(gè)勝利的時(shí)候，自信又會(huì)重新回到你的身邊，并且會(huì)激勵(lì)你一直努力下去。 記?。撼夷X快速記憶法沒(méi)有失敗，只有放棄！ 三、學(xué)以致用 當(dāng)你學(xué)習(xí)了超右腦快速記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實(shí)際。在學(xué)習(xí)、生活中有意 識(shí)的運(yùn)用超右腦快速記憶法所傳授的方法記憶各種問(wèn)題，通過(guò)一個(gè)個(gè)小小的成功與喜悅的 積累，使超右腦快速記憶法在你的生活中扎根。 向別人展示你的成績(jī) 經(jīng)過(guò)超右腦快速記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會(huì)有很大程度的提高，一次記憶上百項(xiàng)內(nèi) 容應(yīng)該是不成問(wèn)題的。有了這樣的成績(jī)你完全可以出去表演了！實(shí)踐證明，向別人展示的 次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快！“教學(xué)相長(zhǎng)”的道理會(huì)在你身上得到 充分的體現(xiàn)！但演示決不是炫耀，要把握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂(lè)中建樹(shù)！ 四、不斷激勵(lì)自已，進(jìn)行自我暗示。 拿破倫·希爾，被稱(chēng)為“百萬(wàn)富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向 成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來(lái)不斷的激勵(lì)自己邁向成功的。實(shí) 踐證實(shí)，積極的自我暗示是成功的催進(jìn)劑，經(jīng)常進(jìn)行自我成功激勵(lì)能培養(yǎng)積極、堅(jiān)定的自 信心，能克服一切困難與險(xiǎn)阻，順利到達(dá)成功的彼岸。 第一部分記憶奧秘探尋 記憶是對(duì)經(jīng)歷過(guò)的事物能夠記住，并能在以后再現(xiàn)（或回憶）或在它重新呈現(xiàn)時(shí)能再 認(rèn)識(shí)的過(guò)程，它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)三方面。簡(jiǎn)而言之就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的反映。 人類(lèi)文明能有今天，“記憶”功不可沒(méi)，起決定性作用。前蘇聯(lián)著名心里學(xué)家魯賓斯 坦曾說(shuō)過(guò)“假如沒(méi)有記憶力，我們便會(huì)成為轉(zhuǎn)瞬即逝之物，從將來(lái)看過(guò)去，所看到的便會(huì) 是一片死寂而已。而所謂現(xiàn)在，隨著它一分一秒地流逝，也會(huì)一去不復(fù)返地消失在過(guò)去之 中”。 一、艾賓浩斯遺忘規(guī)律 艾賓浩斯是德國(guó)著名的心理學(xué)家，是第一個(gè)從心理學(xué)上對(duì)記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的人。他 對(duì)記憶研究的主要貢獻(xiàn)之一就是對(duì)記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓 浩斯遺忘曲線(xiàn)”。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時(shí)候開(kāi)始遺忘的？怎樣 減少遺忘？何時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳？通過(guò)遺忘規(guī)律可以一目了然。 時(shí)間間隔保持的百分比遺忘的百分比 20分鐘58%42% 1小時(shí)44%56% 8小時(shí)36%64% 1天34%66% 2天28%72% 6天25%75% 31天21%79% 通過(guò)分析，顯而易見(jiàn)，復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記材料后的1—24小時(shí)，最晚不超過(guò)2天，在 這個(gè)區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過(guò)了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí) 起來(lái)就“事倍功半”。我們?cè)趶?fù)習(xí)功課時(shí)，有時(shí)感覺(jué)碰到的好像是新知識(shí)似的，這就是因 為復(fù)習(xí)的間隔太長(zhǎng)了的緣故。今后我們要有意識(shí)的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時(shí)間復(fù)習(xí) 都一樣。