《地中海式飲食文化推廣周》福建站
地中海飲食（Mediterranean diet），是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處于地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。研究發(fā)現地中海飲食可以減少患心臟病的風險，還可以保護大腦免受血管損傷，降低發(fā)生中風和記憶力減退的風險?，F也用“地中海式飲食”代指有利于健康的，簡單、清淡以及富含營養(yǎng)的飲食。
橄欖油 
是地中海飲食的核心。當地居民普遍有生吃橄欖的習慣，并用橄欖油作為食用油來烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜。橄欖油味道有點辛辣，富含不飽和脂肪酸．是非常健康的油脂，有助于降低膽固醇水平。膽固醇很容易沉積在動脈血管中，造成動脈硬化和阻塞。而橄欖油的另一好處是能使血液變稀，有助于防止形成微小的血液凝塊，從而防止心肌梗塞等心臟疾病的發(fā)生。輕榨優(yōu)質橄欖油尤其富含有利健康的好脂肪、營養(yǎng)素和礦物質。
 
承辦單位：福州市沐恩酒業(yè)有限公司
活動時間：5月26日晚上18:30：00-20:：30點
活動地點：福州市東百大樓25層薩貝爾意式餐廳
聯(lián)系電話：0591-87710699