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國際瑜伽肚皮舞瑃姿培訓(xùn)學(xué)院

主營:瑜伽培訓(xùn),肚皮舞培訓(xùn),瑜伽培訓(xùn)學(xué)校,肚皮舞培訓(xùn)學(xué)校,瑃姿培訓(xùn)
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[供應(yīng)]【權(quán)威】青島肚皮舞培訓(xùn)青島肚皮舞學(xué)校青島初級肚皮
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  • 產(chǎn)品產(chǎn)地:全國
  • 產(chǎn)品品牌:瑃姿
  • 包裝規(guī)格:無
  • 產(chǎn)品數(shù)量:1
  • 計量單位:普通
  • 產(chǎn)品單價:0
  • 更新日期:2014-09-29 09:11:19
  • 有效期至:2015-09-29
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【權(quán)威】青島肚皮舞培訓(xùn)青島肚皮舞學(xué)校青島初級肚皮 詳細信息

【權(quán)威】青島肚皮舞培訓(xùn)青島肚皮舞學(xué)校青島初級肚皮舞導(dǎo)師認證國際瑜伽肚皮舞瑃姿培訓(xùn) 肚皮舞 -招式解讀 第1式 8字美臀   重點:纖腰、翹臀   將注意力集中在腰部,雙腳張開,身體微微坐低,將重心放在下半身,做動作時背部要挺直。   兩手張開,呈‘8’字形式來回擺動腰部,注意不要用背部力量旋轉(zhuǎn)。 第2式 提手纖腰   重點:纖腰、手臂   將注意力集中在腰部,身體微微坐低,將重心放在下半身,做動作時背部要挺直。   雙手合十提高企直,雙腿保持靜止,向右彎腰將上半身向左方伸展,維持動作數(shù)秒后返回直立姿勢。左右方交替重復(fù)進行。 第3式 拉扯修臂   重點:修正上手臂、手臂內(nèi)側(cè)、肩膀及背部   整個動作都只用到上手臂的力量。   先提高右手,左手自然垂放,雙手同時向后拉扯;接左手提起,右手垂放同時向后拉扯,快速地交替進行。 第4式 旋轉(zhuǎn)豐胸   重點:豐胸   做動作時只用上半身力量做旋轉(zhuǎn)。   雙腳張開,兩手微彎放在大腿上,注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、前、后方,作360度旋轉(zhuǎn)式扭動,注意腰部保持不動。 第5式 纖腿步操   重點:收緊大腿及小腿   將注意力集中在大腿,兩腳張開比肩略闊,身體微微坐低,將重心放在下半身,做動作時背部要挺直。   兩手自然垂放在身體兩邊,先將右腳抬高,然后兩腳交替快速地向上抬起,以腳尖地,注意身體要挺直不要左右擺動。 第6式 快速瘦臀   重點:修減臀部外側(cè)   將注意力集中在臀部,兩腳張開比肩略闊,身體微微坐低,將重心放在下半身,做動作時腰部要挺直?! 墒峙e高手心向上互握,身體微微坐低。用臀部力量由右向左快速擺動,左右交替練習(xí)。注意擺動時只有臀部用力,其他部位維持靜止?fàn)顟B(tài)。 公司簡介 國際瑜伽肚皮舞春姿培訓(xùn)學(xué)院 1、立于海濱城市青島之地  學(xué)院位于東方文化古城,海濱城市經(jīng)濟中心—青島,信息和人才中心地帶,交通便利。海、陸、空四通八達,為學(xué)員發(fā)展和就業(yè)提供有利條件。2、 權(quán)威認證、  國際瑜伽肚皮舞協(xié)會中國獨家授權(quán)、純正印度瑜伽PRAKASH YOG SEWATRUST協(xié)會授權(quán)。畢業(yè)學(xué)員頒發(fā)國際肚皮舞協(xié)會瑜伽導(dǎo)師證書、印度瑜伽PRAKASH YOG SEWATRUST證書、肚皮舞導(dǎo)師證書。世界通用,一證在手,就業(yè)無憂。 3、多流派精準教學(xué)  綜合哈他瑜伽,艾揚格瑜伽體系,講究瑜伽與營養(yǎng)相融合,以增強修習(xí)瑜伽的精準度。 4、一對一專人輔導(dǎo)  采用純學(xué)院式小班教學(xué),集專業(yè)化,系統(tǒng)化標準于一體,學(xué)員和老師一對一對話,學(xué)員回課率高實戰(zhàn)能力強。 5、零基礎(chǔ)循環(huán)教學(xué)  國際瑜伽肚皮舞培訓(xùn)學(xué)院在全國內(nèi)領(lǐng)先提出零基礎(chǔ)教學(xué)理念,年滿18周歲、身體健康、熱愛瑜伽者、熱愛肚皮舞者、都可以進行專業(yè)瑜伽、肚皮舞導(dǎo)師培訓(xùn),并有專業(yè)老師進行指導(dǎo),可終身免費循環(huán)學(xué)習(xí)。6、二十項免費進修  培訓(xùn)學(xué)院成功打造同步國際的專業(yè)瑜伽、肚皮舞平臺,是全國范圍內(nèi)唯一開設(shè)二十項免費進修的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn),讓學(xué)員不斷吸取國家瑜伽的最新元素,所學(xué)所用與時俱進、引領(lǐng)潮流。7、100%推薦就業(yè)  培訓(xùn)學(xué)院聯(lián)手“百家就業(yè)聯(lián)盟”與全國各地業(yè)內(nèi)企業(yè)建立良好的合作關(guān)系,根據(jù)學(xué)員意愿提供100%就業(yè)保障,同時本校旗下?lián)碛袔姿べざ瞧の钑寣W(xué)員更好地利用體驗課幫助學(xué)員早日成為優(yōu)秀導(dǎo)師,為想創(chuàng)業(yè)的學(xué)員提供創(chuàng)業(yè)支持。姓名:姜春子 電話:0532-87936326 手機:13306424088 網(wǎng)址:http://www.chunziyoga.com 公司地址:山東省青島市 城陽區(qū) 秋陽路106公司

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