X新夢想飲品學校學費成都學冷飲要多久飲品制作培訓班，新夢想職業(yè)培訓學校目前擁有成都和西安2個校區(qū)，專業(yè)培訓咖啡師、調(diào)酒師、西點師、西餐師，西南首家裁判長授課學校，行業(yè)冠軍老師授課學校，西式餐飲第一品牌，餐飲企業(yè)人才定點培訓基地。聯(lián)系人:李老師 咨詢電話：028-86935623季干燥喝冷飲祛火，冬季即將來臨，在寒冷的季節(jié)里人們除了要在身上包裹的嚴嚴實實，還經(jīng)常在飲食方面食用一些溫熱性的食物，為了抵抗冬季的寒冷。你是否也曾有過這樣的經(jīng)歷：當吃下一口熱乎的食物時，全身都感到暖和了。可是你有沒有想過，雖然當時感覺到溫暖了，但是你的盲目大補，卻導致你的身體出現(xiàn)了溫熱甚至燥熱的現(xiàn)象。
即使是體質(zhì)平和的人，在冬季也不能過多攝入溫熱性的食物。而對于那些平素就有低熱、手足心熱、兩顴潮紅、失眠或夜間出汗、舌紅少苔、X新夢想飲品學校學費成都學冷飲要多久飲品制作培訓班，大便燥結(jié)等陰虛火旺癥狀的人來說，更是要和溫熱性的食物保持距離。根據(jù)自己的身體情況，可以在冬季有選擇地吃點“涼”的食物，不但可以快速祛火，而且還可以提高對寒冷的抵御能力。
但是，冬天吃冷食也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者和兒童要慎重。兒童由于胃腸道發(fā)育不完善，在秋冬季節(jié)吃冷食后，易導致兒童胃腸蠕動加快，使正常的規(guī)律性收縮被打亂，容易引發(fā)腸胃疾病。此外，食用一些涼性的食物的同時，要增加在室外的活動量，減少室內(nèi)暖氣、空調(diào)設施的使用，這樣體內(nèi)的積熱才會適時散發(fā)。