廈門心理咨詢師 10個好習(xí)慣讓夫妻更親近 廈門格錸海曼心理咨詢機(jī)構(gòu)-鋼子老師工作室提示：在一起的時間久了，伴侶之間逐漸地缺少了一些激情，彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走來 的，而是要我們自己去創(chuàng)造的。想要幸福源遠(yuǎn)流長，就要積極地去創(chuàng)造和堅持。在這里小編給大家分享十個日常小習(xí)慣為你們的感情保鮮。 1. 晚上重新開始約會 　　每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場。研究認(rèn)為，新鮮是幸?；橐龅谋匦杵?。選一些你們以前都沒做過的事情，當(dāng)你們做這些事情的時候，體內(nèi)的多巴胺會增加，這是一種促進(jìn)心情的化學(xué)物質(zhì)。 　　2.笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞? 　　當(dāng)你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對于保鮮婚姻是很有用的。你們曾經(jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財富，據(jù)統(tǒng)計，經(jīng)?；貞浀姆蚱藁橐龊苄腋！Ｒ驗檫@種回憶無形之中加強(qiáng)了夫妻之間的聯(lián)系。 　　3.每天都問這個問題：今天過的怎么樣？ 　　這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進(jìn)夫妻關(guān)系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。 　　4.不要因為吵架而崩潰 　　如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠(yuǎn)。但是如果你們經(jīng)常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那么你們的婚姻可能有問題了。 　　5. 明智地爭吵 　　在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時經(jīng)常使用“我，我們，我們的”詞匯的夫妻表達(dá)的都是積極的情感，而事后也不會有太大的精神壓力。 　　6. 和你的伴侶一起流汗 　　和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性 生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發(fā)掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發(fā)現(xiàn)，健身后的女性更容易享受性 愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。 　　7.慶祝彼此的成功 　　當(dāng)你的伴侶下班回家告訴你他(她)得到老板的表揚(yáng)了，你有沒有為他(她)很開心呢？研究發(fā)現(xiàn)，一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因為這種慶?？梢栽黾幼孕判模彩悄銈冏兊酶泳o密。 　　8.聆聽，不要僅僅交談 　　男士總是不是最好的聆聽者，聆聽時婚姻咨詢師建議以下三點(diǎn)：做面鏡子，如“讓我看看你是否聽懂了，你覺得?！敝貜?fù)他的話；抵抗要打斷的沖動；肯定他的觀點(diǎn)。 　　9.和他的朋友親近 　　他的同事，籃球伙伴，即使他網(wǎng)上的朋友，你也許不是很熟悉，但其實這對于你們的婚姻是非常重要的。你越和他的親人以及朋友親近，你們的婚姻就會越幸福，因為這樣他會覺得他是你生活中的一部分。 　　10.在臥室重新點(diǎn)燃愛火 　　這也許是最奏效的保持親密和使婚姻長久的方式了。雖然有時候做起來也許很難，但是卻非常管用。 對此若有任何的需要或者還有什么疑問可以拔打廈門格錸海曼心理咨詢中心—鋼子老師工作室心理咨詢電話：0-5-9-2-（伍零伍三零伍三）進(jìn)行咨詢。鋼子老師工作室地址:廈門市思明區(qū)嘉禾路東方明珠廣場221號1609室（蓮花路口廬山大酒店對面）