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怎樣治療青少年強迫癥

     
廈門格錸海曼心理咨詢機構(gòu)暨鋼子老師工作室主任心理咨詢師張晉崗（鋼子老師）表示，青少年強迫癥對患者影響很大，如果不能及時引導(dǎo)治療，患者的強迫觀念會持續(xù)發(fā)展，帶到成年。強迫癥會影響患者健康成長，因為不被他人理解而形成內(nèi)向、孤僻、多疑的性格，不利于自信、堅定、果斷、機智等良好性格的培養(yǎng)。

方法

運用聽其自然法來調(diào)節(jié)強烈型人格障礙。

 
 不要苛求自己，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不要再去想它，也不要去評價它，議論它。比如，作業(yè)做好就算了，不要再去相是否對錯。

通過夸張法對強迫障礙進行調(diào)節(jié)。

 
 患者可以對自己的異常觀念和行為進行戲劇性的夸張，使其達到荒誕透頂?shù)某潭?，以致自己也感到可笑，無聊，由此消除了強迫性表現(xiàn)。

通過活動法來調(diào)節(jié)。

 
 患者平時應(yīng)多參與一些文娛活動，最好能參加一些冒險和富有刺激的活動，大膽地對自己的行動作出果斷的決定，對自己的行為不要作過多發(fā)限制和評價。在活動中盡量體驗積極樂觀的情緒，拓寬自己視野和胸懷。

采用自我暗示法。

 
 當(dāng)自己處于莫名其妙的是緊張和焦慮狀態(tài)時就可以進行自我暗示，比如;我干嘛要這樣緊張?一次作業(yè)沒做是不有關(guān)系的，只要向老師講清原因就可以了。就是不講，老師也不會批評，就是批評了，又有什么好緊張的，只要虛心聽取下次改了就行，何必那樣苛求自己呢?誰沒有犯過一點過失呢?……

滿灌法或稱厭惡法。

如當(dāng)在強迫洗手時，家人就命令他持續(xù)不斷重復(fù)，他要終止時也不讓終止，直到他厭惡之極，決不愿再做下去為止。

當(dāng)然上面只是針對患有輕度強迫的人，如果問題比較嚴(yán)重就要及時找心理咨詢師進行心理治療。

注意事項

 治療青少年強迫癥，心理療法很重要，實際上也就是積極擺正心態(tài)，對于所強迫的事情及時采取次心理暗示、干預(yù)，從而達到治療的目的。對此若有任何的需要或者還有什么疑問可以拔打鋼子老師工作室心理咨詢電話：（伍零伍參零伍參）進行咨詢。



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